Provare a preparare Maratona( Roma ) e Mezza( Roma-Ostia ) contemporaneamente è impresa durissima. Ci sto veramente stretto... peggio che in foto.
Ho chiuso la settimana con 94km all'attivo, che sommati agli 81 km della scorsa settimana e ai 90 km di 2 settimane or sono... mi hanno semi-distrutto.
Alterno momenti di grande euforia, perchè ho sensazioni di presunta-onnipotenza a momenti in cui un misto di nausea e stanchezza mi pervadono.
Oggi mi toccava il lungus interruptus inoltre, speravo di farlo in compagnia.... invece, in primis... si erano offerti il mio compagno di squadra Fausto e i Bloggers Karim and Master ... then (I know 'boys) and ... earlier, some later, in the last 18 hours everyone has given up.
chatterbox: "You chatterbox."
This morning I came home a little before 9:00 (even with the bib pinned) and in 57 minutes I took a tour that stretched through nearly 12km (to 4.48) led me to the starting line at the stadium dell'Acquacetosa.
Rome deserted, snow-capped mountains in the distance from the Gianicolo, 5 degrees, no wind, gray sky and moisture.
At the crime scene, as expected, the delirium: 4800 registered competitors of 10,180 meters, 1500 at 3 km and non-competitive race open to cyclists also committed themselves su due distanze.
Mi chiedo se ha senso costruire mega happening che alla fine con la corsa centrano decisamente poco ??
Arrivo veramente all'ultimo, ma essendo in prima onda riesco a partire facilmente.
Tutti vanno a cannone, io invece passo al primo in 4.30 e il demone ancora non mi ha preso... poi al mio fianco trovo un amico, partito peggio di me, che spera di passare ai 10km in 42.30 ...immediatamente mi metto a disposizione e puntuale lo traghetto al traguardo nel tempo stabilito... senza particolari affanni.
Unica nota stonata è che con il K-way, aumentando il ritmo, ero troppo coperto e così al terzo km l'ho tolto litigando non poco per riuscire a legarmelo in vita.
Qualche saluto, un thè and here ... I still return to solo, this time for the short 9.7km away. At 11.30 am are at St. Peter's Square for the blessing in advance, but perfectly in time to face the salitone that brings me back to Monteverde (and here I struggle )..., so as to be in the shower well before 1200 and after a Skip to the grocery store on the couch to sit down on time 12.30 for the home fixture.
I said, I'm tired ... I'm not talking football ... well, next week I will seriously download the tender of 01.30.2011 ( The legendary Common 3) must be addressed with all 'Another look.
Ho chiuso la settimana con 94km all'attivo, che sommati agli 81 km della scorsa settimana e ai 90 km di 2 settimane or sono... mi hanno semi-distrutto.
Alterno momenti di grande euforia, perchè ho sensazioni di presunta-onnipotenza a momenti in cui un misto di nausea e stanchezza mi pervadono.
Oggi mi toccava il lungus interruptus inoltre, speravo di farlo in compagnia.... invece, in primis... si erano offerti il mio compagno di squadra Fausto e i Bloggers Karim and Master ... then (I know 'boys) and ... earlier, some later, in the last 18 hours everyone has given up.
chatterbox: "You chatterbox."
This morning I came home a little before 9:00 (even with the bib pinned) and in 57 minutes I took a tour that stretched through nearly 12km (to 4.48) led me to the starting line at the stadium dell'Acquacetosa.
Rome deserted, snow-capped mountains in the distance from the Gianicolo, 5 degrees, no wind, gray sky and moisture.
At the crime scene, as expected, the delirium: 4800 registered competitors of 10,180 meters, 1500 at 3 km and non-competitive race open to cyclists also committed themselves su due distanze.
Mi chiedo se ha senso costruire mega happening che alla fine con la corsa centrano decisamente poco ??
Arrivo veramente all'ultimo, ma essendo in prima onda riesco a partire facilmente.
Tutti vanno a cannone, io invece passo al primo in 4.30 e il demone ancora non mi ha preso... poi al mio fianco trovo un amico, partito peggio di me, che spera di passare ai 10km in 42.30 ...immediatamente mi metto a disposizione e puntuale lo traghetto al traguardo nel tempo stabilito... senza particolari affanni.
Unica nota stonata è che con il K-way, aumentando il ritmo, ero troppo coperto e così al terzo km l'ho tolto litigando non poco per riuscire a legarmelo in vita.
Qualche saluto, un thè and here ... I still return to solo, this time for the short 9.7km away. At 11.30 am are at St. Peter's Square for the blessing in advance, but perfectly in time to face the salitone that brings me back to Monteverde (and here I struggle )..., so as to be in the shower well before 1200 and after a Skip to the grocery store on the couch to sit down on time 12.30 for the home fixture.
I said, I'm tired ... I'm not talking football ... well, next week I will seriously download the tender of 01.30.2011 ( The legendary Common 3) must be addressed with all 'Another look.
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