Black Beads Gold Chain Designs

Today I feel you ... how you feel! The year 2010 is over so

This picture I took it Ezio (thank you) in a bar in Pisa ( good story) ... Unfortunately, the hair are whitening as the myth of the Blues is still intact ... better to lose no time.

I am inspired by the brothers in all those terrible moments when you need a bit of sprint.

I quickly set new objectives:

1. Updating the Nav-Bar the next few races to stop the cycle that saw Pisa as a logical conclusion of a period.
2. find the strength to start a phase of serious strength training not only in the legs, but also the trunk.
3. Non prendere + di 2kg da qui fino al 10 gennaio pur riposando e mangiando al meglio .

Chiudo questo breve post-pre natalizio piazzando le due foto inerenti al tema fatte proprio sul luogo del delitto.
Sembrano simili, eppure sono separate fra loro da circa 45.000 km di corsa, da tanta vita, tante amicizie, molte esperienze fatte e...
...per me...
...sono un invito( rivolto a tutti ) a correre ogni giorno verso il futuro con le giuste motivazioni... coraggio ...le giornate si stanno già allungando.

Do I Have Lice Or Dandruff?

... I would say that you can be!

Dopo 10 anni consecutivi, il 2010 si chiude senza che sono riuscito a finire una Maratona in meno di 200 minuti. E' una macchia di quelle che resteranno per sempre sul tessuto della mia carriera podistica.

Pazienza.
Ero ben allenato, negli ultimi post avevo sprizzato ottimismo da tutti i pori, invece ...la Pisa Marathon sapete bene com'è finita ...anzi sapete bene come non è mai cominciata, then there will stretch over a veil.

For character I always look forward to officially and immediately raise the stake in 2011 when, at the Rome Marathon , I'll try to take back what I feel belong to me.

We are world champions, for the eleventh consecutive year, I passed the 3000 km (9km I missed) and I did in Pisa during a wonderful race with repeated passages from Piazza dei Miracoli curiously snow. It 'was a special training, kissed by a beautiful sun, with the thermometer below zero and the magical company of many Blogtrotters .

Yes, we are world champions ...